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[保健养生] 身体虚弱怎么办？

cc519348051 该用户已被删除
1楼 大 中 小 发表于 2010-3-9 15:35  只看该作者
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身体虚弱怎么办？

最近身体很虚 不在状态啊 行房是无力了 各位给我点建议 看看怎么调养一下

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roger1596424343 该用户已被删除
2楼 大 中 小 发表于 2010-3-9 15:48  只看该作者
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告诉你个比较管用的，经常活动腰部，吃点六位地黄丸

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dysfwn 该用户已被删除
3楼 大 中 小 发表于 2010-3-9 16:14  只看该作者
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还是停段时间不要做了，平时多做些有氧运动，比如爬山、游泳之类的，身体要收支平衡，不要一时贪欢，切记，来日方长。

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dysfwn 该用户已被删除
4楼 大 中 小 发表于 2010-3-9 16:16  只看该作者
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前面忘了说，只要不是必须，那就不要用药，合理锻炼、保持健康饮食习惯才是王道，中药也是有副作用的。

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d2sky 该用户已被删除
5楼 大 中 小 发表于 2010-3-9 16:19  只看该作者
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加强锻炼，多进行一些食补，这才是根本解决之道

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大海123456 该用户已被删除
6楼 大 中 小 发表于 2010-3-9 16:20  只看该作者
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平时多做做运动多活动活动跑跑步锻炼锻炼不吃什么药都强是药三分毒。

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7楼 大 中 小 发表于 2010-3-9 16:23  只看该作者
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先休息一段时间，或者去看看中医，调理一下，看看医生怎么说。

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2169134 该用户已被删除
8楼 大 中 小 发表于 2010-3-9 16:27  只看该作者
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蛋白粉 每天饭后冲一杯来喝 喝了感觉得全身有劲 效果不错

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own123 该用户已被删除
9楼 大 中 小 发表于 2010-3-9 16:32  只看该作者
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我以前同学也说，只要能做20个俯卧撑就够力气行房了。

具体还是要看医生，吃补品，多锻炼

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wsclsj00

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10楼 大 中 小 发表于 2010-3-9 16:45  只看该作者
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早起喝一斤牛扔,傍晚少吃走一小时路,多吃韭荚,和大葱半年以后见成效

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