【咨询人性别】 : 男
【咨询人年龄】 : 30
【咨询人病因及症狀】:从小身体就虚。最近看网上流传冷热交替浴对身体好,想问下用冷热水浴冲淋腰部(有些腰肌劳损)对肾和腰有影响吗。应该怎么冲淋。另外我脖子和肩膀的肌肉僵硬,用这种方法能缓解吗。冷热水交替的时间间隔多少为好啊,是热水浴后等1、2分钟再用冷水,还是直接换冷水洗啊。早、中、晚哪个时间段洗好一些?我试过1次,洗完后感觉腰部凉飕飕的,是不是最后用热水冲的时间太短了。我已经用热水冲了3、4分钟了.
[ 本帖最后由 gostkkk 于 2014-4-24 14:35 编辑 ]