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个人持续6年之多的性养生，供大家交流评判

855800aa 该用户已被删除
201楼 大 中 小 发表于 2010-11-13 15:55  只看该作者
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楼主写的这些好像在别的地方看见过，就不评论了

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tigerhu625 该用户已被删除
202楼 大 中 小 发表于 2010-11-13 17:24  只看该作者
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恩，谢谢分享经验，楼主确实是深谙养生之道的人啊，哈哈，为了下半身和下半生的幸福

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managererer 该用户已被删除
203楼 大 中 小 发表于 2010-11-13 17:46  只看该作者
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楼主传真经，我也跟帖：早起+拉一字+提肛

楼主的经验学习了，我个人经验为”早起+拉一字+提肛“，早起——一日之际在于晨；拉一字——早晚睡觉前后把大腿拉开，舒张腹股沟；提肛——湖南卫视都请道士来做过节目，就不赘述了。

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zldzs 该用户已被删除
204楼 大 中 小 发表于 2010-11-13 18:35  只看该作者
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楼主狂射大炮啊，不知道方法管不管用。可以试试啊。

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fengnan000

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205楼 大 中 小 发表于 2010-11-13 19:28  只看该作者
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我认为还是加强锻炼比较重要，体力好了然后再解决下面的事

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imgandywong 该用户已被删除
206楼 大 中 小 发表于 2010-11-13 19:54  只看该作者
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估计就是提肛的益处。 其实提肛是不是就是不停地做憋大便的动作?

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48030849 该用户已被删除
207楼 大 中 小 发表于 2010-11-13 19:59  只看该作者
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凡事都要贵在坚持的。只要坚持就一定能有点效果，至少健身强体了。
很多时候都是我们自己放弃的。

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zuxiku

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208楼 大 中 小 发表于 2010-11-16 13:50  只看该作者
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加强血液循环就有很好的养生效果了 认识人学套太极也是很强绝活啊

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smwithu 该用户已被删除
209楼 大 中 小 发表于 2010-11-16 13:55  只看该作者
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个人觉得锻炼加饮食以及心情的调节是最合理的 相辅相成

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h123456 该用户已被删除
210楼 大 中 小 发表于 2010-11-16 14:04  只看该作者
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真是服哦了  还有这样的   哈哈哈哈哈哈哈

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