zz593500715 2010-4-6 17:41
手淫困惑
从初中就开始手淫了，先在都大四了。。。有时候还是忍不住手淫。差不多10年下来，明显感觉到体力不支，从以前的一天一次到现在一个月一次都觉得不行。。而且每次都是几十秒就射了，很快的。。。。。自己就感觉记忆力，体力下降的很厉害。还掉头发，不知道会不会影响以后的生育。。。。想到这些就后怕。。。。。请各位说说看法，有什么办法可以戒掉这个。。。。
cs1140 2010-4-6 17:52
楼主赶紧找个女朋友 千万别手淫了 对身体不好，找个女朋友就可以了啊
anxiaogang 2010-4-6 18:08
现在开始，你去健身房吧，只要你能坚持住的话，肯定能戒掉
ling0505 2010-4-6 18:10
治根的办法就是去找个女朋友，
体力不行的话估计LZ不经常锻炼吧。而且好象手淫跟掉头发没啥联系吧？
lastlovetyy 2010-4-6 18:23
早点戒了吧，虽然都是说适量的对身体没什么大的损害，但是有心理阴影的话，还是戒掉的好。
不然将来早泄，不举的时候就后悔莫及了。
平时注意下作息时间，多参加点体育锻炼身体素质起来了，就好了。一辈子还长，又不少这几次。
lhstanny 2010-4-6 18:47
楼上的各位大大 找个女朋友是什么意思啊，是会克制住，还是两个人做..啊
JHWTS 2010-4-6 18:50
这个是很难戒掉的，非常难，最好是娶个老婆，才能跟解决问题！
jmdwd 2010-4-6 19:00
过度了，要控制下，去吃点中药补补肾，想戒是戒不掉的，要么花点票票买个工具吧 适当的放松下
winsung 2010-4-6 19:01
手淫的力量很大，用多了让你对女人没有兴趣，没有那种紧密地感觉了。
lalalavip 2010-4-6 19:13
适量手淫吧，LZ现在既然感觉到身体不行了那就注意注意，最好有规律些，然后就是多运动了，心态放平衡，过短时间OK了。
ycopyycopy 2010-4-6 19:14
我前几天发过如何戒SY的帖了，你可以找出来看看。大致方法就是想SY的时候立刻制止，然后做高消耗体力的运动就OK了。
kevin651 2010-4-6 19:16
这个毛病一定要改掉啊，意志力要坚强一点，克制住自己
wulishu 2010-4-6 19:19
还试找个女朋友好 实战过后就会自然戒掉了 平时也要加强下体育锻炼
iyah129 2010-4-6 19:34
大学旁边不是有很多FL嘛？想的时候就去！
多运动啊！打打球什么的！少看片子！
cangyanl 2010-4-6 19:36
要把戒手淫当做戒烟戒酒那样来戒吧，性质差不多，都是心瘾难熬！
yinliao2010 2010-4-7 01:18
发展点爱好，转移注意力，找个女朋友，多打炮，少自己DIY