Best_Edmond 2010-5-7 19:08
男人“性休克”的自救方
[color=Blue][size=4][b]如果你出现了缺少性欲、对性爱倦怠等“性休克”的症状,那么尽快按照下述方案自救吧。
方案A:把好“工作关”
1.注意把握工作节奏。在长时间连续工作中,适当插入几个5~10分钟的休止符,以避免紧张强度的增加。
2.合理安排工作进度,尽可能做到不延长每个工作日的工作时间。
3.以此作为自己的座右铭:“把工作兴趣留在办公室里,把性的兴趣带回家。”
方案B:把好“进口关”
1.不喝或少喝酒、咖啡和浓茶,以减少对脑的兴奋刺激。
2.慎用药品,尽量不用镇痛、治失眠和抗抑郁一类药品,避免这些药品干扰神经中枢的活动和性兴奋。
方案C:搞好“自强运动”
1.工作一段时间就做做深呼吸,平复紧张焦虑的情绪。
2.学会幽默和自嘲,放些舒缓的音乐,泡热水浴等。
3.每天给自己半小时的冥想时间,缓解因工作压力带来的神经紧张。
4.安排休假时间或坚持运动。[/b][/size][/color]
xclljy 2010-5-8 17:57
还以为是在做爱的时候休克的疗法呢,看来健康的生活方式和心理调节才是最好的疗法
~!@ 2010-5-8 21:56
哈哈,我也以为是防止做爱休克,不过楼主写的也很对,健康是很重要的
wakeuplate 2010-5-9 00:33
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