查看完整版本: 工作繁忙没时间锻炼身体的色友们注意了

小刁模子 2010-8-19 08:52

多多锻炼肯定没错的 这个还是要日积月累啊

sxy6618 2010-8-19 08:59

楼 主说的有道理锻炼是绝对有效的壮阳药，就是难坚持啊

wozuiaifir 2010-8-19 09:04

人多锻炼身体肯定有好处，生命在于运动嘛！

gba110tang 2010-8-19 09:06

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zxchaha 2010-8-19 09:09

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蒸汽 2010-8-19 09:31

我相信楼主说的。我自己也是有这样的体验。

whyzxsys 2010-8-19 09:41

坚持锻炼身体就是有效的保护咱们男同胞的日后的性福。

axjin200 2010-8-19 10:05

这个是个好经验  

值得借鉴！

感谢楼主！

wizard1019 2010-8-19 12:19

冷水浴确实是一项运动的好方法，但是开始的时间要掌握好啊 ，最好从夏天开始，一直坚持

newpxd 2010-8-19 12:47

看来是要选个项目来锻炼锻炼了，要不太早衰老了啊

mjdprint1 2010-8-19 12:48

这个方法倒是个不错的主意,不过这个坚持还是需用一定的定力的.

chekuang666 2010-8-19 13:05

手枪尽量少打，不然身体不好会亏待老婆的，平时还要多锻炼身体

ilyn128 2010-8-19 13:09

三分钟？这么快啊。以前也每天洗冷水啊，没看出效果啊

懒得跑 2010-8-19 13:10

身体是革命的本钱啊。用在什么场合都是正确的。
为了性福生活，兄弟们还是要多多锻炼身体啊！

fzrgh1234 2010-8-19 13:13

洗冷水澡确实能锻炼身体，但能不能提高性能力这个要因人而异。

jimmy8833 2010-8-19 13:21

嗯！身体是革命的本钱，一定要好好锻炼啊！

zlsycs 2010-8-19 13:28

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BBAJJ 2010-8-19 13:29

看来ml和平时运动有绝大的关系，自己深刻体会到了，尤其是做仰卧起坐最管用了，练腹部的力量

nbao123 2010-8-19 13:34

你还真强 洗冷水澡洗脸半年呵呵 我推荐你去吃牛排好的那种啊 每天一个你的身体一定强起来
  每天早上一柱擎天

gggoldstar1 2010-8-19 13:37

冷水澡不是每个兰人都洗的起的啊，俺家里的水是用三次的啊
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