查看完整版本: 手淫十年，今天我很自卑，我该怎么办？

手淫十年，今天我很自卑，我该怎么办？

[size=4][color=Blue]【咨询人性别】男
【咨询人年龄】24
【咨询人病因，症状】
记得读小学的时候我就开始手淫了（大概是14岁左右——反正之前都没有遗精），小时候的一天晚上，我一个人躺在床上看电视，突然一男人强奸一女人的镜头映入我的视线内（那时候偶尔听比自己大的男生谈论关于男女方面的事儿，所以对于ML略知一二。），我开始不由自主的模仿着电视上的姿势摩擦床板，一段时间过后下身快感不断，感觉什么从自己的jj流出来（当时真的不知道有精液这回事，用手摸摸只感觉到黏黏的，不知道什么时候才知道那东西是精液，汗--！！！），反正就是很兴奋。。。。。后来的后来（高中）才知道那种行为是手淫（自慰），爆汗 --！！！！！！！因为在学校，根本学不到什么关于男女方面的知识（性知识特文盲）。自从知道那是手淫之后，我非常的后悔和内疚等种种心情……总是担心这担心那，但却又改不了，戒不掉这种似乎令人陶醉的习惯。一直到现在都不能（ps：今年24了），现在感觉JJ的性能比起以前差了好多似的，硬度、勃起时间等。以前那硬度是钢钢的直到疼，感觉就要爆掉（以前感到很讨厌，尴尬啊！），不知道什么时候这种感觉早就没有了，能勃起就很不错了。在我知道这是手淫之前，大概有五年的时间，我手淫频率真的很高，平均一天不下3次，这是真的，有时候一天7次都有，这是真真实实的经历，也大概到了高中的时候，我发现我头上有好多白发出现，从此我更越发的自卑起来。当然，那几年我经常都是通宵熬夜上网游戏，很少休息，在加上天天过度手淫，所以。。。。:cry
现在，虽然还是戒不掉这恶习，但是基本能控制了一个度了（每周平均2次吧）。尽管如此，手淫的阴影还是挥之不去，我仍然很自卑@@！今年24有5了，目前为止都没有碰过女孩子的身体，所以也不知道真正做起那种事的时候我到底能挺多久，能不能勃起来。

我知道，在这个论坛里面，高手很多！在此向大虾们求助：

1.我该怎么办才好，才能去除心理问题。

2.怎样调理，才能使身体恢复最佳状态？

3.常人有的问题我几乎都有，腰酸、睾丸痛等，我该怎么面对？

PS：每当有人问起我还是不是处男时我都很尴尬，请问大虾们，怎样才算处男？没有与异性做过爱？那手淫过算不算？

（以上讲述绝对个人真实经历，SIS独家NO.1 of time发布）

菜鸟不懂事，如有违反版规，请斑竹手下留情，谢谢！

以下为个人JJ近照——绝对处男，自卑ing....[/color][/size]



[img]http://dc228.4shared-china.com/img/wIa8-e8i/s7/DSC00162.JPG[/img]

[img]http://dc202.4shared-china.com/img/4nhywgZE/s3/0.41606012822808447/DSC00182.JPG[/img]

[img]http://dc179.4shared-china.com/img/AyB3A76V/s3/0.36090441914014315/DSC00178.JPG[/img]

[img]http://dc268.4shared-china.com/img/9V21sI6D/s3/0.5742628461638923/DSC00176.JPG[/img]

[img]http://dc173.4shared-china.com/img/Pcc-kL8l/s3/DSC00173.JPG[/img]

[img]http://dc206.4shared-china.com/img/eGSY2V52/s7/DSC00171.JPG[/img]

[img]http://dc181.4shared-china.com/img/mYat80ri/s3/DSC00169.JPG[/img]

[img]http://dc275.4shared-china.com/img/XEVQOSxd/s3/DSC00164.JPG[/img]

[img]http://dc224.4shared-china.com/img/itlNO3wZ/s7/DSC00163.JPG[/img]

[[i] 本帖最后由 ok! 于 2010-12-18 20:48 编辑 [/i]]

没人有过类似的经历吗？建议建议一下也行:faint 。。。

楼主，停一下，然后多做运动，是不是处男有很多种说法，一种是上了女人才不是，另一种是手淫过就不是了，看你相信哪一种。

如果真如你所说的什么问题都出现过那不如想个办法克制下吧，没什么比克制更能恢复身体了。

对于手淫，我也有。当然我是在高中的时候到现在也有6年左右的时间了。也曾经苦恼过。直到有一次我有种射空的感觉。我觉得如果20多岁就早夭了 ，岂不赔大了。想了很久痛下决心。刚开始才去过激的方法（中毒较深以毒攻毒），远离A片。克制性幻想。远离H的一切。首次挺2个礼拜。遗精了。我无论如何要挺过去。接着又挺了一个月。中间有遗精。真的很难。现在基本1-2个礼拜一次。 还有就是你说的没碰过女人的事其实，事实真的没有幻想爽。再大的波亲上去就没感了。再紧的B插进去也不过如此。有了真人你就会觉得性爱也就如此吧。哥们，一咬牙就过去了，没什么大不了。

6楼的哥们说的很有道理，既然知道出现问题了，就该坚持戒除手淫习惯了，贵在坚持啊。

LZ先把毛给剃了吧，不卫生

其次要有点决心，这事儿只能靠自己

一周2次说实话还行 心里问题么 自我调节吧 不行看看心理医生

*** 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽 ***

其实没什么严重问题，大概是心理压力大，锻炼又少。我中学的时候也是那种，硬到要爆的感觉，在教室睡一觉起来往起一站顶着桌子响，后来上大学以后，每天吃了睡，睡了吃，就是坐着上网，身体就越来越差。我那时候也不手淫，但是真的不如年轻时候，也腰酸什么的，一到放假就好了，因为放假老出去玩，跑跑跳跳的，运动的多了。其实很多人，尤其宅男，身体不好的主要原因倒不在什么手淫不手淫，主要是坐的久，不运动。

*** 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽 ***

兄弟，没有问题的，加要加强练，身体好，没事。我时间比你久，现在一样生猛。

说真的 楼主跟我的经历差不多 我今年也24，我也在尽力克制，看到楼主发的贴我发现，这种情况不只是我自己一个人又，还有很多人都有这种情况，过度手淫，说真的我感觉手淫比做爱爽多了，不知道我这是不是病态心理，我也很想克制，但我毕竟是男人啊，有时候就愿意幻想，没办法我一直在纠结中，等待我什么时候能够解脱

忍忍吧，不是找不到，只是你有些保守，天天看室友出去乱搞的围观。
不要脸了什么就都有了。

手淫对JJ的刺激非常过度，以后你真的做爱了，可能会感觉没手淫爽，再后来就硬不起来，那就麻烦了

自己调节吧。一周两次频率还可以。我也为此苦恼过 还在坚持中。

楼主跟我一样啊，我手淫过后老有种罪恶感，今年17了JJ就11公分，看看别人都是13 14的自卑的要死，还上课老睡觉的提不起精神，楼主当心啊

楼主不要这么担心，手淫是很正常的事情啊，只要自己不给自己压力就行了

以前倒是在书上看过手淫是健康的，能缓解性压力，尤其是睡前更有利于入睡，不过过度了肯定是不好的，再者像16楼说的那样，不要脸了什么都会有的，不用在意有没有女朋友，日子过的好才是最重要的啊！

和做爱一样一周一次是最健康了，手淫过度对身体还是有伤害的