xiuxianwudi 发表于 2010-3-2 14:06   只看TA 61楼
谁知道有没有效果,只有试过才知道,壮阳我现在真的很需要
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小色狼S 发表于 2010-3-2 14:08   只看TA 62楼
我做了一个多月的提肛运动,唯一的好处是发现龟头变大了。但是耐力没有延长。
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phoenixfly 发表于 2010-3-2 14:12   只看TA 63楼
这个貌似没有效果啊
以前我也看过类似的文章啊 试了一段时间 没什么感觉啊
而且收缩肛门是女性恢复YD弹性的训练
老爷们应该没啥帮助吧
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该用户匿名发帖 发表于 2010-3-2 17:03   只看TA 64楼
过来学习了,好多这样类似的帖子吧,不知道管不管用
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yusuf731 发表于 2010-3-2 17:58   只看TA 65楼
很早就知道这个方法了,但是每天要20分钟,很难坚持啊,时间太长的
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该用户匿名发帖 发表于 2010-3-2 18:30   只看TA 66楼
看起来很简单的,一学就会,不过不知道有用没用?
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该用户匿名发帖 发表于 2010-3-3 00:35   只看TA 67楼
顶顶顶 好贴 谢谢楼主啊 顶 顶顶
谢谢楼主啊 谢谢楼主啊
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lj052lj052 发表于 2010-3-3 20:26   只看TA 68楼

壮阳不如壮体

性器官只不过是人体中的一个器官,然而性功能是人体健康状况的晴雨表。若一个人身体健康,就不会出现类似腰酸腿痛的各种早衰症状,也不会出现性功能的衰退。相反,如果一个人体质差,则不仅仅表现为性功能减退,与此同时还会有其他症状。
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hnsd 发表于 2010-3-3 20:28   只看TA 69楼
这个办法好像我也在很多地方看过,也尝试过,不知道效果到底如何,有没有做的好的来讲讲
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wangjscrszg 发表于 2010-3-3 20:31   只看TA 70楼
楼主所说的方法,本人屡试不爽,还有按摩外生殖系统。都是有效果的。
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